وحيد حليلوزيتش يختار تكسير روتين التدريب

تمارين عضلات البطن لمدة 10 دقائق

تمارين عضلات البطن لمدة 10 دقائق

بداية المعسكر الإعدادي للمنتخب الوطني بأكادير

السكوات .. لشد ونحت المؤخرة والبطن والأرداف في 30 يوم

السكوات .. لشد ونحت المؤخرة والبطن والأرداف في 30 يوم